试管婴儿一次能成功,7条移植经验分享

2024-12-23 16:37:37
来源:全民健康网试管婴儿频道
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和很多姐妹一样,我经历了移植手术后,也有过这样的疑问:是不是需要一直躺在床上休息呢?答案当然不是。

试管婴儿一次能成功,7条移植经验分享

医生告诉我,移植后的48小时内不宜洗澡,确实需要多休息,但这并不意味着要肯定卧床。我可以在房间里适当走动,只是要注意不要提重物,避免剧烈运动。好奇心驱使我查阅了一些书籍,发现移植后躺半小时或躺几天,对妊娠率其实没有太大影响。因此现在普遍认为移植后不需要长时间躺着,最多躺半小时,对怀孕的影响并不大。所以我还是主张移植后保持正常生活,比如散散步,做一些简单的有氧运动。

再来说说饮食方面,我需要注意以下几点:

1、选择容易消化的食物。移植后,我心理压力较大,食欲不佳,所以尽量吃些容易消化的食物。

2、避免便秘。移植后服用孕激素可能会引起便秘,因此我要多吃一些高纤维素的食物。

3、避免腹泻。饮食卫生很重要,不吃寒凉生冷和辛辣刺激的食物。

4、保证营养。我可以选择少量多餐,多吃高蛋白食物,如鱼、瘦肉、鸡肉、豆制品,以及新鲜的蔬菜和水果,补充维生素和微量元素。

5、尽量避免感冒、发烧,不要用力咳嗽或打喷嚏。一些需要用力的家务活,比如弯腰、开矿泉水瓶盖、晾衣服,我都尽量避免。

6、移植后,我努力不让自己焦虑,不给思想增加压力。我会追剧、玩手机,总之就是让自己放松。移植后7天,我就可以适当出去走走,但不会太久。

7、最后,不要过早检测。如果是鲜胚,至少要等12天后再测,如果是囊胚,10天左右就可以测。过早检测可能会影响心情,而且每个人的着床时间都不一样。医院建议14天验血,自然有其科学道理。

遵循这些原则,我相信大家都能顺利度过移植后的关键时期!