吃叶酸会不会有助于受孕 吃叶酸会帮助怀孕吗？

吃叶酸会不会有助于受孕 吃叶酸会帮助怀孕吗？

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文章详情介绍：

• 1、备孕期间吃叶酸有助于怀孕吗？
• 2、叶酸有助于怀孕吗，怀孕早期叶酸吃多少
• 3、叶酸对备孕妈妈和准妈妈有什么好处呢？在何时需要停止食用？
• 4、为什么备孕期间要吃叶酸？有什么注意事项？

备孕期间吃叶酸有助于怀孕吗？

这样不仅可以提高女性怀孕的几率，也可以是怀孕之后胎儿的健康能够得到一定的保证，但是女性在备孕期间吃叶酸片的时候，一定要根据医生的建议和嘱托来进行食用，避免长时间的大剂量服用叶酸片，对身体造成一定的危害。

叶酸对育龄妇女和孕妇非常重要。孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形，导致以脊柱裂和无脑畸形为主的神经管畸形。从孕前3个月到孕后3个月都主张补叶酸(每天0.4毫克)，但是目的不同。

比较好是你开始备孕的时候就要开始服用叶酸了，因为这个东西它能够非常有效的预防胎儿先天性神经管畸形，对宝宝的成长是非常的有好处的，一般情况下我们是建议从备孕开始一直吃到怀孕三个月。

可以调节生殖细胞的活力，提高备孕成功率。因为不知道什么时候是真正怀上的时刻，备孕期前三个月服用叶酸可以提早准备好一个良好的生育环境，也可以在胎儿随时到来的时刻，抓住关键期，预防胎儿神经管畸形。

应在准备怀孕就逐渐每日服用400μg的叶酸。降低患怀孕高血脂的风险性 我国养分学好提议从怀孕前2到3个月逐渐服用，一直服用到怀孕3个月或全部怀孕期间，除防止神经管缺陷外，还有益于降低怀孕高血脂产生的风险性。

备孕吃叶酸有益吗备孕期间摄入足量的叶酸是有益的，因为一旦你成功怀孕，叶酸可以显着的改善胎儿的发育，可以有助于胎儿的早期成长和发育，同时还可以促进胎盘的发育。

叶酸有助于怀孕吗，怀孕早期叶酸吃多少

1、孕妇一般的情况下补充叶酸是每天一次，一次一片，一片 400毫克。但是如果有不良孕产史的，可以每天二次，每次一片，每日800毫克。叶酸有促进胎儿神经发育的作用，可以有效的预防胎儿神经管的畸形。

2、而市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”，每片含叶酸5毫克，相当于“斯利安”片的15倍。孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片，因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响。

3、备孕或者孕早期的时候，确实每天都应该要吃一片叶酸，这样的话就可以了。目前叶酸片的规格是在0.4毫克，其实吃一片就够了，孕妇每天需要的叶酸并不是特别多，吃多了反而会造成一定的浪费。

4、针对中国目前孕妇的健康状况，中国营养学会妇幼营养分会颁布的孕期膳食指南中建议，孕妈妈孕期每天摄入400mg的叶酸用量即可。叶酸的补充量不是越多越好，因此在选择药物补充叶酸时，一定要注意看药品说明书，看清叶酸的含量。

5、怀双胎的女性吃多少叶酸：根据孕期特殊性，医生可能会给你开剂量为1000毫克的叶酸补充剂，同时建议服用优质的孕期多维片。

6、但是叶酸的补充不能过高（不能超过1mg/天），过高的叶酸可以掩盖由于维生素B12缺乏引起的巨细胞贫血，叶酸还参与核酸代谢、预防贫血，整个孕期都不能缺乏。优生妈咪叶酸多维营养素孕早期配方中含有400g/天的叶酸。

叶酸对备孕妈妈和准妈妈有什么好处呢？在何时需要停止食用？

第二，避免女性在怀孕期间贫血 女性孕育生命是可敬的，而在这个过程中，胎儿是吸收自己体内营养成分的，所以适当补充叶酸能够有效补充营养物质以及维生素，保证红细胞正常产生。

当检查出怀孕之后，孕妈妈还是要继续坚持服用叶酸，通常到胎宝宝进入四个月的时候，就可以停止了。而且备孕期间，除了女性之外，男性也是要补充叶酸的。这是因为即使是健康的男子，也是有4%的概率存在 助孕 染色体异常。

防止新生婴儿神经管畸形 依据分析提出在准备怀孕逐渐每日服用400μg的叶酸，可降低70%的新生婴儿神经管畸形(NTDS)产生概率。因而，备孕的女士们，应在准备怀孕就逐渐每日服用400μg的叶酸。

这对宝宝来说是有非常大的好处的，在准妈妈怀孕后三个月内自己体内也非常需要补充叶酸来提供胎儿日益增长的叶酸需求，所以说这两个阶段妈妈对叶酸的需求是不能停止的。

为什么备孕期间要吃叶酸？有什么注意事项？

1、第一，备孕时，及时服用一些叶酸片可以预防神经管出生缺陷。美国疾病控制和预防中心指出，女性应在怀孕前至少一个月和怀孕前三个月每天服用推荐剂量的叶酸。这样可以降低出生后神经管缺陷的风险，可以降低50%到70%左右。

2、叶酸可以促进胎儿的生长，让胎儿更加的稳定一些，不容易出现流产的情况，而且也能够促进胎儿的神经管和一些器官的发育。不太建议大家通过药物来获取叶酸，比较好是吃一些柚子类的水果来获取叶酸。

3、女性在备孕期间一定要积极补充叶酸，对于男性来讲也是需要补充叶酸的。叶酸能够起到预防胎儿神经管和器官发育畸形的作用。在一些新鲜的绿叶蔬菜当中也含有一定量的叶酸，但因为叶酸稳定性较差，所以很难通过食物被人体吸收。

4、叶酸不能与维生素C同时服用的，因为会影响到叶酸的吸收。所以有服用维C习惯的准麻麻们把服用时间错开，服用时间比较好间隔半个小时以上。备孕的准麻麻们一定要在医生的指导下服用，不要擅自更改自己的服用量。

5、补充叶酸时也要注意不要过量，否则可能会干扰孕妇体内的锌元素代谢，锌元素一旦稍有不足，也会影响到胎儿的发育。

6、不过这里要简单说一下，叶酸的作用主要是预防新生儿神经管畸形的，降低新生儿先心病、唇腭裂、重大体表畸形发生的几率，预防早产、低体重儿、巨幼红细胞贫血等。可以说与容易怀孕联系不是很大。

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