孕期不能吃的食物有哪些

有些食物是孕期不能吃的，对腹部里的宝宝伤害很大。你知道哪些食物不能吃吗？昨天中午我去温温家和她聊天。结果她神秘兮兮的把我拉到一边，说晚上我陪她吃饭。我说当然可以，然后问她吃什么。她小声对我说：“晚上我们去那家好吃的炸鸡店吧。”我刚想说话，她做了个的手势，然后小声说：“小声点。怀孕后老公不让我吃炸鸡。待会儿偷偷出去吃，保持安静。”说完，她开始大声和我讨论电视剧，好像刚才什么都没发生一样。以前确实有很多孕妈妈喜欢吃的东西，是孕期禁止吃的。以下四种禁食，大部分孕妈妈一定都偷偷吃过。你偷偷吃了几个？

火锅

这种美食，相信很多人都无法抗拒它的魅力。无论你喜欢吃什么食材，它都能满足你，只需选择你喜欢的菜，放进火锅里。之所以不建议孕妈妈在孕期吃火锅，是因为麻辣火锅中含有大量辣椒，会刺激胃黏膜，对胃肠道造成损伤。另外外面的火锅不知道卫生是否达标。如果孕妈妈比较贪吃，想吃火锅，可以自己在家做，比较好是清汤，或者加适量的辣椒。洗菜时，一定要保证食材完全煮熟，以免误食半熟的食物而产生不适。

海味

海鲜含有大量优质蛋白质，但也有很多寄生虫。特别是日本料理中会有生肉。这种凉性食物不适合孕妇，所以孕期不能吃生海鲜。有些虾或鱼要高温煮熟，彻底煮熟后再吃。不知道外面一些夜市的海鲜新鲜不新鲜，不如去水产市场选新鲜食材自己在家做，比较放心。

方便面

这是近代最伟大的之一，制作方法简单，口味多变；可以说是很多人吃夜宵的选择靠前。但很多人认为它含有大量防腐剂，油炸后对身体不好，不建议孕妇食用。如果孕妈妈真的想吃，其实吃一次两次也无所谓，而且市面上也有很多非油炸方便面可以选择，所以给孕妈妈一个解决方案也无可厚非。

麻辣火锅

其实这种食物和火锅差不多，只不过外面的店铺卫生水平参差不齐，所以比较好不要在外面吃。想吃的话，可以自己免费食材，自己在家做，保证质量问题。

在孕早期，有些孕妈妈会胃口不好。如果他们真的对某种食物有胃口，吃一两次也没关系。注意卫生条件和食材的新鲜度很重要，比较好是自己在家做。