专业的月子中心发汗流程是怎样的?
在月子中心发汗一般是做汗蒸,很多地方有一种说法,就是满月的时候可以通过发汗的方法把月子中的寒气逼出体内,这样就可以治疗月子病,现在很多月子中心就会有发汗这个服务。
月子中心一般采用汗蒸箱给产妇发汗,效果是很不错的,可以把体内的湿气排出来,还能排出体内的毒素和修复受损细胞,是比较方便和实用的发汗方式,现在有的产妇都会免费回家自己发汗。
对于不想在月子中心发汗的人来说,也可以自己在家发汗,其实发汗的主要方法就是让自己出汗,在家里也是可以实现的。
把一瓶黄酒或者即墨老酒倒入砂锅内,加入切好的姜丝、枸杞和红枣,用大火煮开,然后改小火熬十分钟左右,发汗汤要趁热喝, 冷了就达不到发汗的效果。
上厚厚的衣服,坐在太阳底下,一会就出汗了,出汗了之后要回家及时换上新的衣服,不要让衣服在自己身体变凉。