促排期间便秘怎么办，可以用开塞露吗

试管促排是一个比较重要的环节，但有的朋友就在这个环节中遇到了一些状况，比如平时不注意，结果促排期间便秘了，那么促排期间便秘怎么办，可以用开塞露吗？我们一起来看看有什么办法可以解决这个问题吧。

促排期间便秘怎么办

如果大家促排期间便秘了，那么可以尝试以下这些方法进行缓解：

1、多吃蔬果杂粮。女性往往因进食过于精细而排便困难，如果促排期间便秘了，那么就要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮了，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等，坚持吃几天，慢慢就会改善便秘的情况。

2、早晨定时排便。每天早上和每次进餐后最容易出现便意。因此起床后先空腹饮一杯凉开水或蜂蜜水，再吃好早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射。这样，很快就会产生便意，长期坚持就会形成早晨排便的好习惯，这样就可以很好的避免出现促排期间便秘的问题。

3、多饮水。促排期间便秘了要多喝水，但要掌握饮水的技巧，否则即使喝了水也不一定有什么效果。比如，每天在固定的时间里饮水，要大口大口地饮但不是暴饮，使水尽快到达结肠，而不是很快被肠道吸收到血液。这样，就可使粪便变得松软，容易排出体外。

促排期间便秘可以用开塞露吗

试管促排期间便秘不会影响卵泡质量的，但会给女性的带来不适。促排期间因为女性不适合运动，而且饮食精细，容易造成便秘。

在促排期间如果便秘情况严重的话，是可以用开塞露的。因为开塞露本身就是一种润滑剂，不会被人体所吸收，只能起到局部润滑的作用。不过建议大家现采用上述的方法，若还是没有效果的话再用开塞露。

以上就是解决促排期间便秘这个问题的一些方法了，希望可以给大家一些帮助。建议大家在促排期间多喝水、适当运动，避免便秘情况的发生。