试管婴儿前期饮食注意哪些？看看那就知道了

试管婴儿前期的饮食是非常重要的，有助于备孕恢复健康，有利于怀孕和提高孩子出生后胎儿的健康，有利于提高怀孕的成功率。

1、多吃蔬菜水果 蔬菜水果中富含多种护肤养生营养，可以补充体内缺乏的营养均衡，提高身体免疫力的情况，不仅可以改善营养不足和身体状况，还能有效调平内分泌，提高受孕几率。

2、多补充钙钙是卵子发育和着床所必需的矿物质。备孕期间，宜多吃含钙丰富的食物，如：牛奶、豆制品和海产品等有助于准妈妈健康补钙，也有利于胎儿的健康发育。

3、多吃含维生素B6的食物 维生素B6能有效调节卵子、精子激素水平，从而达到更均衡地调节准妈妈的身体，可以多吃富含维生素B6的海鲜、鸡肉、牛肉、面包等，能增强卵子着床的机会。

4、清淡饮食，清淡饮食不仅有利于保护身体健康，更有利于改善激素水平，准妈妈可以每天保持大量的水分，多吃清淡饮食营养丰富的食物1-2次，保证备孕期的营养均衡。

5、坚持均衡饮食备孕期间，要坚持均衡饮食，补充营养要多吃富含钙、蛋白质和铁等营养素的食物，多吃一些营养丰富的水果和蔬菜，可以满足孕期的一些要求，从而保证准妈妈营养的充实

1、避免高血压食物：尽量低盐饮食，且摄入量要适当，注意蔬菜、水果所含的热量和钠、脂肪、碳水化合物等营养成分，少吃腌肉、熏肉、腊肉等发酵食品，少吃辛辣刺激性食物，如油炸食品、全民健康网米、芥末、红辣椒、酱料等食品添加剂含量高的食物；

2、保证蛋白质的供给：蛋白质在人体新陈代谢中起着关键作用，因此建议女性在怀孕期间多吃一些优质蛋白质，如鱼类、豆类、蛋类和肉类等，是宝宝生长发育的重要营养来源；

3、宜多吃食物搭配：多吃食物搭配可以为孕妇提供多种营养物质，谷类食物连续吃排毒效果更好，可以考虑米饭、刀削面、面条、大米等，也可以吃馒头、小米粥等；

4、多吃新鲜、营养均衡的水果和蔬菜，同时可以注意摄入多少，避免过多食用油炸食品；

5、多喝水：容易出现水肿、低血压的孕妇，应在饭前或饭后喝水，每天饮用300至400毫升的水，以减轻孕期出现的症状；

6、避免食用野生动物肉：由于野生动物肉可能有捕获的室外病毒，孕妇在配餐时比较好避免摄入野生动物肉，更不要饲养野生宠物。