备孕期间可以吃山楂吗

孕期可以吃山楂吗？首先说一下山楂性寒的问题。不懂的人会以为山楂性寒。其实山楂是温的，我们也可以从它的活血化瘀的功效看出山楂的温。中医说山楂有助于消化，特别是对吃肉太多的人。很多帮助消化的药物都使用山楂成分。山楂性温，有活血化瘀的功效，对受伤部位有化瘀的作用，还可以治疗女性闭经。同时山楂对子宫也有收缩作用，分娩时有催产素作用，所以是怀孕初期不宜吃山楂的原因。山楂还含有维生素C、胡萝卜素等营养成分，能提高人体抵抗力，有延缓癌、抗衰老的作用。

说了这么多山楂的好处，孕期可以吃山楂吗？答案是肯定的，孕期可以吃山楂，但是怀孕初期不要吃山楂，也不要吃太多山楂。山楂吃多了容易胃酸。山楂只需不用补，脾胃虚弱的女性不宜多吃。边肖提醒，孕期吃山楂后要记得漱口，因为山楂对牙齿生长不利，诱发牙病也不好。

超市里的山楂片、水果茅台，糖分和添加剂都很高。吃多了容易导致血糖升高，有饱腹感，让人不那么饿了。长期大量食用会导致营养不良和贫血。患有糖尿病的准妈妈不宜多吃，但可以吃一些新鲜的山楂类水果。(全民健康网(www.99.com.cn)专题，如需转载请注明出处。)