孕妇洗澡要注意这4件事，你有注意过吗？

怀孕期间洗澡也要注意。有了宝宝后，身体没有以前灵活了，那么洗澡要注意什么呢？孕妇洗澡要注意这四点。你注意过他们吗？

前几天听邻居说我们单位有个孕妇怀孕38周，洗澡的时候不小心摔倒了。摔倒后，下体开始流血。幸好她老公在家，及时把她送到了医院。大人和小孩都很好。知道的人听了都觉得后怕，所以孕妇洗澡需要注意的事情有很多。特别是在炎热的夏天，所有的孕妇都可以多出汗，多洗澡。像以下四件事，孕妇洗澡的时候更要注意，否则很容易给自己和胎儿带来伤害。

比较好洗个澡

孕期洗澡，比较好是淋浴，尽量避免坐浴。因为怀孕后，下半身的乳酸含量会降低，对外来细菌的杀伤力也会降低，容易造成细菌感染，甚至早产。所以孕妇洗澡比较好，尽量少去公共浴室，人多的地方避免碰撞。

2、水温合适

孕妇洗澡水温控制在38℃为宜。不要用太热或太冷的水，因为冬天太冷，夏天太热。水温过高，产妇体温会暂时升高，破坏羊水恒温，危害胎儿脑细胞发育。水温太冷会刺激子宫引起宫缩，会有流产的风险。所以孕妇不要为了一时的舒适而伤害胎儿。

3、注意防滑

洗澡的时候，浴室比较好放防滑垫，防止孕妇滑倒，出现那个邻居的样子。而且洗澡的时候不要锁浴室门，这样如果孕妇有什么意外，家人可以及时抢救。还要注意卫生间的通风，防止室内温度过高，孕妇头晕晕厥。

4、时间不要太长

洗澡真的会洗去疲劳，让身心轻松很多。但也要注意，洗澡时间不宜过长，一般控制在15分钟左右为宜。时间长了可能会引起脑缺血，昏厥。严重的话还会造成胎儿缺氧，影响胎儿神经系统的正常发育。

马涛说：一些孕妇可能会觉得她们不只是洗澡，所以没有那么多压力。说实话，这些真的需要放在心上，涉及到胎儿的一切都不是小事。如果孕妇粗心大意，什么都不管，真的出事了后悔也来不及了。