孕妇可以适量食用木棉花煲汤吗?

2024-11-22 23:13:11
来源:全民健康网试管婴儿频道
关注度:71
目录

孕妇能否吃木棉花煲汤?可以适量食用。木棉花具有清热解毒、健脾祛湿的功效,适量食用对孕妇来说能缓解四肢酸痛、头身困重、消化不良、口干口苦等不适症状。然而孕妇在食用木棉花时应注意以下几点:

孕妇可以适量食用木棉花煲汤吗?

1、孕妇过多食用木棉花可能会导致流产,因此应适量食用。

2、木棉花性寒,孕妇不宜饮用寒凉的食品,应选择温热的食物。

适合孕妇食用的木棉花汤谱包括木棉党参乌鸡汤和木棉茯苓老鸭汤。

木棉党参乌鸡汤:

–; 木棉花(干)

–; 党参

–; 乌鸡

–; 葱

–; 姜

–; 盐适量

–; 做法:乌鸡洗净焯水滤干,汤锅加水足量,加入乌鸡、木棉花、党参、葱姜,大火烧开,文火炖两个小时,出锅精盐调味即可。

–; 作用:健脾祛湿,益气养血。

木棉茯苓老鸭汤:

–; 木棉花(干)

–; 茯苓

–; 鸭肉

–; 葱

–; 姜

–; 盐适量

–; 做法:鸭肉洗净焯水滤干,汤锅加水足量,加入鸭肉、木棉花、茯苓、葱姜,大火烧开,文火炖两个小时,出锅精盐调味即可。

–; 作用:健脾疏肝,祛湿止泻。