试管婴儿 的饮食是比较重要的部分之一,会影响准备者的健康和胚胎的发育。试管婴儿 的妈妈应特别注意以下几点:
首先,食用营养全面的食物。在试管受精准备期间,备孕妈妈要充分摄入各种营养物质,尤其要注意补充含铁、锌、维生素等营养物质的食物。此外还要定期进行体内细胞的更新和激素水平的调节,正常饮食中的鱼、肉、奶类和蔬菜就可以满足需要。
第二,控制热量摄入。备试管孕的妈妈要控制热量的摄入,不宜有太多的甜食、油炸食品等,还要少吃含有防腐剂的食物,这些都不利于孕育健康的宝宝。
第三,多食用中草药。中草药既有滋补的意思,又有祛病健身的功效,可以有效避免各种疾病的发生。另外准备试管受孕的妈妈比较好多补充一些中草药,如当归、紫花苜蓿等,这些对宝宝的发育都有一定的帮助。
第四,多喝水,用果汁泡茶。水是人体必需的成分,但不能过量饮用,在2~3升之间即可。此外适当的茶水和果汁也是不可缺少的,有助于增加营养,促进产妇营养的恢复,还有助于备孕 试管婴儿 的妈妈提高免疫力。
在做 试管婴儿 时,饮食对于维持自己体内体内中最佳激素浓度以达到最佳妊娠效果具有重要作用。因此孕妇在做试管婴儿时,要注意均衡营养,调整饮食结构,合理摄取均衡营养。
首先要注意摄入充足的优质蛋白质,这是合格卵子形成和变异的必要条件,也是最终宫内受精胚胎发育和发育的核心。因此鱼类、禽类、瘦牛羊肉、蛋类、奶类、豆腐等都应列入日常饮食中,还可以吃一些富含脂肪的海产品、新鲜大豆及其制品,这些都是优质脂肪的来源。
其次要控制单糖的摄入量,尽量选用植物性碳水化合物,如全谷物及其制品、豆类及其制品等,提供大量的膳食纤维,帮助改善消化道菌群,从而增强营养物质的吸收,提高那次治疗的成功率,同时它还有抗宫内感染、抗氧化的作用。此外适量添加少量果糖、蔗糖和蜂蜜等单糖,可提高营养物质的吸收率。
最后,适当补充水果,选择含有有机酸、维生素、微量元素的新鲜水果,如香蕉、芒果、橙子、橘子、苹果、蓝莓、浆果等;多吃新鲜绿叶蔬菜,富含维生素A、C、K等,有助于提高营养物质的吸收率,增强免疫力,从而提高治疗的成功率!