做试管内膜多厚算正常？牢记四种调理子宫内膜方法

胚胎着床的过程就像种植庄稼，胚胎就像种子，子宫内膜就像土壤。如果想收获好的果实，你必须有好的种子和好的土壤。贫瘠的土壤很难使种子生长发育良好，导致种子难以着床，这也是女性不孕的原因之一。选择做试管婴儿的家庭最关心的是子宫内膜的厚度，这是胚胎着床的关键。那么做试管内膜多厚算正常？做试管内膜过薄怎么调理？

子宫内膜厚度正常

正常情况下：子宫内膜厚度从5毫米到10毫米不等，不同时期厚度不同。

月经期：月经期间，女性雌激素水平发生变化，孕激素水平也发生变化，呈下降趋势，子宫内膜血流减少，损伤导致缺血组织坏死脱落，血液排出形成经血。此时，脱落的子宫内膜厚度约为1毫米至4毫米。

增生期：随着月经退潮，卵泡慢慢开始生长，子宫内膜也出现逐渐增厚的症状，直到月经结束，达到修复的效果。直到增生晚期，厚度可达9mm到10mm。

分泌期：卵巢在分泌期已经处于排卵状态。黄体形成后，在孕酮的作用下会继续增厚变软。在分泌期晚期，子宫内膜呈海绵状，分泌物溢出。子宫内膜厚度达到10mm到12mm。

做试管内膜多厚算正常？

子宫内膜厚度是试管婴儿移植的重要指标。一般来说移植前子宫内膜厚度应在8毫米以上。这是因为只有足够厚的子宫内膜才能提供足够的营养，并支持胚胎的着床和生长。此外子宫内膜厚度也应考虑女性不同周期的变化，因为在排卵前，子宫内膜厚度通常较薄，而在排卵后逐渐增厚。因此医生在评估子宫内膜厚度时，会结合妇女的生理周期等因素进行综合评估，以确保移植的成功。

做试管内膜过薄怎么调理？

1、补充雌激素对子宫内膜薄的有效手段

一般需要补充的雌激素分为外源性雌激素和内源性雌激素，其中口服补充的雌激素称为外源性雌激素，排卵针促进身体产生更多的雌激素，称为内源性雌激素。

2、增加子宫内膜厚度，保证子宫供血充足

如果想增加子宫内膜的厚度，必须注意确保子宫有足够的血液给予。改善全身血液流动有助于促进盆腔血液流动，有助于改善子宫内膜环境。例如定期和适度的锻炼。

如果想改善子宫内膜的状态，那么适度的运动是一种有效的方式，短时间的缓慢行走是一种很好的运动。当心率升高时，新鲜和高氧的血液流过身体的次数也会相应增加。但需要注意的是，过度运动也是不可取的。

3、合理饮食

健康的饮食有利于身体的脂肪细胞产生更多的雌激素，这有助于改善子宫内膜。

4、增加营养补充剂或维生素来增加子宫内膜的厚度

营养补充剂或维生素可以帮助增加子宫内膜的厚度，而这些营养补充剂的摄入确实会对子宫内膜的状态产生积极的影响。例如补充维生素E和精氨酸可能会改善子宫内膜的状况，而维生素D可能会改善胚胎移植的结果。因此适当使用营养补充剂也是改善子宫内膜状况的好方法。只要在使用前与医生沟通，确保服用这些营养补充剂不会对试管受精产生不良影响，你就可以放心地服用这些营养物质。