孕妇忌讳吃啥粗粮?孕妇有很多粗粮是不能吃的。很多朋友都知道粗粮的营养价值是非常高的,而且粗粮的使用能够预防便秘的发生,尤其对于孕妇的女性来说,适量的吃一些粗粮是非常好的,但是有些粗粮是不适合孕妇食用的,比如说薏米薏米是一种寒性的食物,所以在食用薏米时很有可能会引起子宫兴奋,从而造成流产。
孕期吃了薏仁米易导致子宫收缩
孕妇忌吃十大粗粮是因为这些食物或多或少都会对身体造成伤害,下面讲一讲孕妇不能吃这十大粗粮的原因。
1、麦籽,有催产的作用,容易导致早产;
2、葛粉,属于寒性食物,容易导致流产;
3、薏仁米,对子宫有刺激,容易导致子宫收缩;
4、燕麦片,有催生的作用,容易导致腹泻和小产;
5、黑豆,过量食用会导致胀气,出此案便秘情况;
6、糯米,属于寒性食物,过量食用容易导致流产;
7、青稞,属于寒凉食物不适合孕妇食用;
8、绿豆,有清热解火的功能,食用对子宫产生刺激;
9、高粱,属于温热食物,不适合孕妇食用;
10、荞麦,属于寒凉食物。
粗粮对于孕妇来说,确实是好处多多,但是并不是每一种粗粮都适合孕妇服用的。大多数粗粮孕妇都是可以食用的,但是需要注意的是一定要适量食用,食用过多容易导致孕妇消化不良,进而导致便秘。对于消化系统本来就不太好的孕妇来说,需要避免食用粗粮,以免导致消化不良出现胀气等不适症状。