宫寒会不会影响容颜

宫寒会不会影响容颜

会。

宫寒会导致体内血脉流通不畅，从而引起患者脸色蜡黄，还会在眼角周围长黄褐斑，黑眼圈也会比正常的人要重很多。所以这对于女性的容颜会有很大的影响的。

不仅如此，宫寒还会导致肥胖，这种肥胖不容易恢复，所以如果有宫寒一定要及时的调理哦。

宫寒吃什么比较好

1、不能吃生冷寒凉的食物，就算是夏天也不要贪食西瓜、冰淇淋、绿豆等，这些食物会加重宫寒的。

2、多吃补气暖宫食物，比如：核桃、红枣、全民健康网等，主要是这个食物也不容易上火。因为宫寒的人本来就是火气不足，因此即使多次也不容易出现火大体热的症状。

3、喝红糖水，宫寒的女性可以在例假前三天每天喝红糖水，这样可以促进排量，更好地将月经排除干净，同时也有活气血，暖宫的作用。

4、熬乌鸡汤喝，乌鸡汤具有补血驱寒的功效，还有就是喝蜂蜜，但一定要选是驱寒的蜂蜜。

女性要怎样预防宫寒

1、多进行体育锻炼。很多女性都不太喜欢运动，这对身体是没有益处的，适当的运动能够提升身体素质，改善体质，还可以促进身体的血液循环，对于预防宫寒很有效果。

2、女性应该避免食用生冷食物，即使是在炎热的夏天，冰淇淋、绿豆等，这些食物会加重宫寒的。可以用艾叶泡脚，用红糖泡水喝。

3、女性在任何时候都需要做好保暖，在夏天开空调的时候，千万不要让冷风直吹身体，这样容易被邪寒入侵，导致宫寒加重。