女性促排卵后如何保养身体？有什么需要注意的？

现代社会的女性都是靠自立更生的，还有很多女性比男性还要成功。有很多人为了把工作做好，经常都是通宵加班赶进度，这对于身体的影响会非常的大，生育条件也变差。不少家庭因为经常想怀但是又怀不上而焦虑，如今做试管辅助生殖就成了一个很好的选择。试管过程中有一个步骤是需要进行促排卵的，对于女性身体会有一定的影响，我们在这之后一定要对身体进行恢复保养。

促排卵手术是试管婴儿中的一次微创型手术，这个手术过程是在麻醉的状态下进行的，不会给女性带来很大的疼痛感，术后也不会造成十分明显的不适。医生会根据患者的卵巢和卵泡的发育情况来确定促排卵数量，提供试管婴儿成功率的同时也要患者的身体，尽量降低患者发生卵巢过度刺激征的概率。那么女性在试管促排卵之后应该怎样来保养维护身体？

1、多喝陈皮水

女性的卵巢部位积有腹水，多喝陈皮水能够调节人体的新陈代谢，有效减轻腹胀，一般我们泰悦管家会给女性朋友弄好陈皮水。

2、注意休息

女性在进行了促排卵手术之后身体处于十分虚弱的状态，手术后女性的卵巢肿胀变大，并且伴有积有腹水的状况。女性在手术之后一定要注意休息，不要剧烈的进行运动或者提取重物，防止发生卵巢扭转的症状。

3、膳食健康

女性在进行促排卵手术之后一定要注意饮食的健康，多食用一些高钙、高蛋白质的食物。每天喝一杯豆浆帮助调节身体内的雌性激素，能让卵巢更快恢复到正常状态。

4、食用木瓜炖雪蛤

雪蛤具有促使女性分泌雌性激素的功效，帮助女性体内的雌性激素恢复平衡。增强免疫系统并延缓女性衰老。每天食用大约3~5g雪蛤油，会让卵巢在短的时间恢复正常大小。

5、补充适量维生素

维生素C和维生素e有很好的抗老化作用，每天摄取充足的维生素，能够帮助促排卵后的女性快速恢复卵巢健康。同时能够让女性变得更加年轻美丽，缓解精神不振等不良症状。

6、补充叶酸

多食用含有叶酸的食物能够降低女性卵巢癌的发生率，因此叶酸对女性卵巢恢复有很大的作用。叶酸一般常见于绿色蔬菜中，多食用绿色蔬菜补充身体所需的叶酸，能够让促排卵后的女性更快恢复卵巢健康。

注意事项

1、至少两个星期内禁止性生活。

2、建议留院观察1小时，如没有不适反应则可离院。

3、一定要遵从医生的指示按时按量用药，不可擅自减量或停药。

4、回家后多休息、多喝水、少活动。

5、多注意饮食方面的事项，营养均衡、不挑食、不偏食，以富含维生素、易消化的食物为宜，禁止辛辣、生冷、刺激性食物，以防止腹泻及便秘。

6、做好症状检查。发现阴道出血、头晕、四肢乏力、心跳加快、肛门坠胀加剧等症状，请及时到实验室接受检查。

女性在促排卵后是不建议立即就回去工作的，我们应当让自身休息一段时间，通过合理的安排来恢复身体机能，这样才会有更好的精力投入到以后的工作中。同时我们也要为之后的移植做准备，饮食以及作息都是需要慢慢调整的。