胃疼可以吃红薯吗 红薯会加重胃疼吗？

胃痛可以吃红薯吗？不能

腹部疼的时候比较好不要吃红薯。虽然吃红薯对身体有好处，但是胃痛的时候不适合吃红薯，因为胃痛大多是胃酸过多引起的，红薯的含糖量很高。吃多了会刺激胃酸分泌更多，使人产生的感觉，从而加重胃痛。

胃病患者饮食注意事项

1、饮水时间

最佳饮用时间是早上空腹和每次饭前1小时。饭后马上喝水会稀释胃液，泡饭也会影响食物的消化。

规律饮食

定时定量进食可以形成条件反射，有助于消化腺的分泌和消化。

3、时机和量化

每餐要吃得适度，一日三餐都是预定好的，在规定的时间，不管饿不饿，都要主动进食，避免太饿或太饱。

慢慢咀嚼

以减轻肠胃负担。食物充分咀嚼的次数越多，分泌的唾液越多，对胃黏膜有保护作用。

5、少吃油炸食品

因为这类食物不易消化，会增加消化道负担，吃多了会引起消化不良，还会增加血脂，对身体不好。

6、少吃生冷食物和刺激性食物。

生冷刺激性食物对消化道黏膜有强烈的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

吃红薯有什么好处？

保护眼睛

红薯富含胡萝卜素，胡萝卜素可以转化为维生素A，所以红薯可以为人体提供丰富的维生素A，对维持人体正常的视觉功能非常有帮助。

减肥

红薯的热量其实很低。100克红薯的脂肪含量只有大米的四分之一。此外它还有防止糖变成脂肪的作用，所以有糖尿病的作用。

对延缓癌症

红薯中含有“脱氧表雄酮”，是预防结肠癌和乳腺癌的有效成分，所以常吃红薯也有一定的延缓癌作用。

4、对心脏有好处

除了上面提到的胡萝卜素和维生素，红薯还含有钾和叶酸，这些都是保护心血管的重要成分。

健康贴士

胃痛可以吃红薯吗？全民健康网将在此为您介绍。红薯会刺激胃酸分泌，促进消化，但也可能导致胃酸分泌过多，加重胃痛，大家一定要注意！