孕晚期保健有五个关键点，助您度过舒适孕期

孕期准妈妈需要注意的事项有很多，那么在孕期，你是否准备好了呢？在孕晚期，这五个要点一定要牢记！

1、临产前信号要牢记

在孕期，身体会通过一些信号暗示给准妈妈分娩快到来了。例如破水是临产前的危险信号，遇到破水情况要紧急准备住院。见红则暗示着分娩很快要到来，孕妈妈们要及时检查待产物品，选个合适的时间住院做好待产准备。宫缩越频繁越有规律，距离分娩也就越近，要做个细心的孕妈妈。

2、提前了解分娩知识

孕妈妈对分娩知识了解越充分，心中越有底，越不容易焦虑紧张。分娩时越懂得如何配合医生，越容易顺利分娩。在孕期，有时间多学习有关孕期、分娩、育儿的知识，对自己帮助大。而且，勤奋好学的样子，也相当于在对胎儿做良好的胎教，受益会比你想的还多哦。

3、产前饮食多细心

临近分娩的孕妈妈要吃的有营养，还要对顺利分娩有帮助。产前饮食以有营养、好消化为主。住院待产时，膳食纤维多的食物别再大量吃，易产生大量食物残渣。如果分娩过程中排便，有些食物可能会让人尴尬。气味重的食物如大葱、大蒜、韭菜等，比较好少吃或不吃。准备顺产分娩的孕妈妈进产房时比较好带着些补充能量快是食物，以备分娩时及时补充体力。

4、坚持按时产检

到了孕晚期，产检的次数也会比之前频繁。有些孕妈妈容易粗心大意，把产检不再放在心上。减少产检次数或不按医生叮嘱的日期产检。孕晚期越接近分娩，孕妈妈们越需要坚持按时产检，方便及时了解胎儿的健康情况，遇到问题也能在第一时间诊治。孕妈妈们，你有坚持按时产检吗？要认真对待产检，是对自己和胎儿负责。

5、检查整理待产物品

孕晚期了，还没准备待产物品的准妈妈要尽快了。预产期只是个大概分娩日期，胎儿早到来的情况也很常见。不要等要分娩住院了，才急冲冲地准备待产物品。那样可能既准备不齐全，又准备的不称心。待产包里的物品包括妈妈用品、宝宝用品，还有些相关证件，这些是必备的，要做个细心的孕妈妈哦。