补肾黑豆猪尾汤,黑豆煲什么汤好喝

2024-12-12 14:52:32
来源:全民健康网试管婴儿频道
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补肾黑豆猪尾汤,黑豆煲什么汤好喝

补肾黑豆猪尾汤,黑豆煲什么汤好喝

不知道大家在生活中有没有吃过黑豆,吃黑豆的时候一般的吃法肯定是将黑豆炒熟,或者是叫黑豆做成豆浆,其实不仅如此,黑豆还可以做菜的时候当做调料,而且黑豆还可以煲汤喝,黑豆煲汤是特别受大家欢迎的,那么黑豆煲什么汤是比较有营养的呢?下面小编来给大家介绍。

补肾黑豆猪尾汤

调味料:黑豆:大半碗、猪尾:一条、姜:3片、水:6碗

做法:

1、猪尾洗净,剔净细毛,剁成小段,汆水捞起;

2、黑豆洗净,用干锅炒至皮裂,过清水沥干待用;

3、煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,猛火煮沸,转中小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。

功效:养血补肾,壮健筋骨。

补肾黑豆生蚝汤

原料:生蚝肉350克,猪腱肉200克,浮小麦25克,黑豆50克,熟地20克,桂圆10克。陈皮1块。

黑豆生蚝汤的做法

1、熟地洗净,浸泡后切厚片;生蚝肉、浮小麦、黑豆、桂圆淘洗干净:陈皮浸后刮去肉瓤:浮小麦置于纱

布袋内;猪腱肉洗净,切块。

2、锅中烧开水后,将生蚝、猪腱肉分别放入开水中焯约3分钟捞出。

3、瓦煲内烧开适量清水,将全部用料倒进煲内,煲内水再沸后,用小火煲3小时。汤成后,加入适量油、盐后便可服用。

黑豆生蚝汤的功效:补血养肝,宁心安神,健脾补肾。

黑豆和什么煲汤好

材料:乌鸡1只,黑豆250克,黑木耳30克,香菇10克,盐、姜末、葱段、味精各适量。

做法:

1、将乌鸡去毛,洗净内脏,切成块状;黑木耳泡发,洗净;香菇泡发,去蒂,切块。

2、将乌骨鸡与黑豆同煮熬汤、加入适量姜末、葱段至肉熟豆酥。

3、加入黑木耳和香菇再煮片刻,加入适量盐、味精调味即可。

材料:黑豆50克,猪骨1斤,陈皮0.25块,姜1片,盐适量。

做法:

1、黑豆洗净后用清水浸4小时。

2、猪骨洗净用斩件焯水。

3、陈皮用清水浸软后用刀刮去瓢洗净,然后剪成丝。

4、将猪骨、黑豆、陈皮、姜片放入电砂煲中,加入清水1升煲2小时。

5、加入适量盐调味即可。