长期喝黑豆浆的坏处,晚上喝黑豆浆可以减肥吗?
女子喝3年黑豆浆患癌,大家都知道黑豆浆是个好东西和是不合适的进补却会带来危害,到底哪些人适合喝黑豆浆呢?
喝黑豆浆有好处有坏处
黑豆浆对雌性激素水平低的女性来说,适量喝黑豆浆是好的,但如果本身雌性激素偏高的女性,如果连续服用黑豆浆的话带来的负面影响也许是让人心碎的。
现在女性乳房疾病增多,跟女性盲目进补有很大的关系。
有着30年的工作经验的她,在给疑似乳房肿瘤病人做B超检查时,总会很认真地询问她们的饮食,结果整理病例后发现,五大类进补保健品蜂王浆、阿胶、铁皮枫斗、西洋参、蛋白粉,并非适合所有女性食用,进补不当带来许多麻烦,甚至严重后果。
有一位40岁的女性,半年前体检时仅有轻度乳腺增生症。因为工作比较忙,家里又有孩子要中考,总感觉生活工作的压力使自己浑身都酸痛, 她听他人说吃点蜂王浆可以提高免疫力,还可以补充雌性激素,让自己看起来年轻。她就免费了蜂王浆,早晚各一次连续吃了3个月。有一天洗澡时她发现自己右侧乳房有个硬块,她开始警觉起来。随后,她到了宁波市中医院,找到孙一红医生做乳房超声检查。结果遗憾地发现,她已得了乳房恶性肿瘤,需要手术切除。
还有现在社会上说吃原生态自磨黑豆浆是女性养生的方法之一。黑豆浆里面有植物雌激素,对雌性激素水平低的女性来说,适量喝黑豆浆是好的,但如果本身雌性激素偏高的女性,如果连续服用黑豆浆的话带来的负面影响也许是让人心碎的。
上个月,她接诊了一位女病人,45岁,非常讲究养生,她免费来黑豆浆机自磨黑豆浆,每天早上服用黑豆浆,坚持了近三年,后来体检中竟检出了乳房癌,她雌性激素水平是常人的几倍。
孙主任说,根据中医理论,进补有四种方式,即补阴、补阳、补血、补气,在进补之前,比较好找正规医院的医生进行体质辨识,对症进补。比如怕冷,贫血, 经量少、舌质淡,脉细虚的这类人适当进补阿胶是有益的,对但脉弦、脉数、舌红、乳房有胀痛,乳房里有纤维瘤的人来说,如果再进补阿胶效果就会适得其反。所以阿胶也并非适合所有女性食用。
作为特检科的医生,他们郑重地提醒市民,保健品和所谓的补品不是人人可以随意服用的,在服用之前,比较好对自己的身体情况作科学的评估,平时医生强调对症下药,其实吃补品也一样要讲究对症。
喝黑豆浆的好处:
1、防止支气管炎,黑豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用,从而减少和减轻支气管炎的发作。
2、防止衰老,黑豆浆中所含的硒、维生素e、C,有很大的抗氧化功能,能使人体的细胞“返老还童”,特别对脑细胞作用最大。
3、防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等,黑豆浆尽管营养,但也不少禁忌,喜欢喝黑豆浆的朋友,可要看清楚哦!
喝黑豆浆的坏处:
黑豆浆能改善骨骼代谢,预防骨质疏松,减少动脉硬化的危险。然而专家指出,黑豆浆并不是十全十美的,它含有某些抗营养因素,不仅不利于人体对养分的消化吸收,反而有害健康。比如说豆类中含有抑止剂、
角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。对付它们的比较好方法就是将黑豆浆煮熟,长期食用黑豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
晚上喝黑豆浆可以减肥吗
豆浆是常见的一种饮品,具有丰富的蛋白质和异黄酮,有助于消化和防治高血压和动脉硬化,尤其是女性饮用后,能够有效的补充体内雌激素,帮助调节女性卵巢的健康。其实也有人食用豆浆来减肥,因为豆浆也有排水消脂的作用。那么如何利用豆浆减肥?晚上喝黑豆浆减肥吗?
豆浆是一种老少皆宜的理想健康食品,适合四季饮用。那么喝黑豆浆的好处有哪些呢?
黑豆富含花青素以及维生素E,这些都可以养颜抗拒衰老。
2、常食黑豆,能软化血管,滋润皮肤延缓衰老,特别是对高血压,心脏病,以及肝脏方面的疾病有好处。
由于黑豆富含雌性激素,所以喝了黑豆浆可以令子宫壁增厚,从而有利于早日怀上宝宝。
4、黑豆豆浆的营养价值也很高它除了拥有大部分黄豆的营养素外,还含有铬,可调整血糖代谢,所以就算是糖尿病患者,仍可适合摄取。而且黑豆在中医学中是较温补的食材,对肝肾阴虚型耳聋症尤为适宜,黑豆豆浆也适合体质虚寒或经期中贫血的女性饮用。
黑豆的营养价值和功效:研究发现黑豆具有补肝肾、强筋骨、暖肠胃、明目活血、利水解毒的作用,也是润泽肌肤、乌须黑发之佳品。黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、核黄素、黑色素和被称作“生活素”的激素。其中B族维生素(B1、B2)和VE含量很高,仅VE含量相当于肉的7倍以上,对人体的营养保健、防老抗衰、美容养颜,增强精力活力的作用是很大的。
做法:采用黑豆60克,清水500毫升为原料,首先将黑豆洗净后用清水浸泡隔夜,再将浸泡的水倒掉,再将黑豆放入果汁机里搅碎,最后用过滤袋将豆渣滤出,豆浆再加热烧开即可。黑豆浆减肥还有一条原因就是黑豆浆本身就有利尿的功效,可以加快新陈代谢。