熟地黑豆水,孕妇能不能吃黑豆
熟地黑豆水是一道以黑豆、熟地、红糖等为主要原料制作的汤剂。
熟地具有补血滋阴作用,可用于血虚萎黄,眩晕,心悸失眠,月经不调,崩漏等症,亦可用于肾阴不足的潮热骨蒸、盗汗、遗精、消渴等症,是虚证类非处方药药品六味地黄丸主要成分之一。
黑豆对年轻女性来说,还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量比较高,维生素e的含量比肉类高5~7倍众所周知,维生素E 是一种相当重要的保持青春健美的物质。
熟地黑豆水做法
将所需的材料准备好;
黑豆,熟地用水洗净,虑掉杂质备用;
置锅于火上,将黑豆,熟地加入适量的水。
大火烧开后转小火煮30分钟以上;
黑豆水煮好后加入适量的红糖就可以饮用。
孕妇能不能吃黑豆
黑豆是一种中药材,同时也是一种非常不错的食材。很多人都知道黑豆的营养是非常丰富的,经常吃一些黑豆对身体非常有好处。很多孕妇也喜欢吃黑豆,但是孕妇们都知道怀孕之后饮食一定要当心。那么孕妇能不能吃黑豆呢?孕妇怎么吃黑豆比较好呢?
孕妇能不能吃黑豆
黑豆的营养价值是极高的,女性怀孕后身体抵抗力下降,体质虚弱,孕妇食用黑豆刚好可以改善这种尴尬局面,因为黑豆能防治肾虚体弱,对体弱者有很好的滋补作用。孕妇食用黑豆还能缓解腰部疼痛、膝盖柔软、身体浮肿等症状的程度。
孕妇怎么吃黑豆比较好
一、黑豆/黑豆豆浆/黑豆汤
泡一个晚上,然后加水煮汤大概慢火1小时左右,豆子就比较软了,每天吃50颗左右就着一小碗汤,喝6-7天。
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。
功效:改善黄体功能不足
用料:黑豆30克、糯米60克
做法:把黑豆和糯米都清洗干净,放进锅里,加入适量的水以后,用温火煮成粥,每天食用。
本文详细介绍了孕妇能不能吃黑豆,也介绍了孕妇怎么吃黑豆比价好。作为一名孕期的女性,比较好是谨慎饮食,不该吃的东西比较好是不要吃。黑豆是一种营养丰富的食物,孕妇可以多吃一些,如果孕妇想要吃黑豆,比较好是参考 一下本文的吃法才好。