试管婴儿之雾霾天应该如何正确备孕

雾霾天气对备孕的影响不容忽视。空气污染会影响精子和卵子的质量，增加流产和胎儿畸形的风险。因此在雾霾天想要成功备孕，需要做好充分的准备和防护措施。

首先，我们要了解雾霾天气对人体有哪些危害。PM2.5等颗粒物可以通过呼吸道进入体内，累积在肺部，引发呼吸系统疾病。此外雾霾还会影响血液循环，增加心血管疾病的风险。对于备孕者来说，这些都是需要高度重视的问题。

如何降低雾霾对备孕的影响

那么在雾霾天该如何正确备孕呢？我们可以从以下几个方面入手：

• 佩戴口罩：外出时，一定要佩戴专业的防雾霾口罩，有效过滤PM2.5等颗粒物。
• 减少户外活动：尽量避免在雾霾天进行剧烈运动或长时间暴露在户外。如果必须外出，也要缩短时间，并选择空气质量相对较好的路段。
• 保持室内空气清新：开启通风系统，使用空气净化器等设备，降低室内PM2.5浓度。可以使用植物来吸收空气中的有害物质，例如绿萝、吊兰等。
• 科学饮食：多吃富含维生素C和抗氧化物的蔬菜水果，增强身体抵抗力。可以多喝水，促进体内新陈代谢，排出毒素。

此外备孕前比较好进行一次全面的体检，了解自身的健康状况，并咨询医生的建议，制定合理的备孕计划。

试管婴儿：另一个选择

如果自然受孕存在困难，可以选择试管婴儿技术。这项技术的成功率近年不断提升，为很多家庭带来了希望。但试管婴儿费用较高，需要慎重考虑自身的经济状况和心理承受能力。

选择医院

选择合适的医院非常重要，因为试管婴儿技术的成功率和费用会因医院而异。以下是一些有名气且信誉良好的试管婴儿医院:

上海交通大学医学院附属瑞金医院

上海交通大学医学院附属瑞金医院是国家级三甲医院，拥有强大的医疗团队和先进的设备设施，在试管婴儿技术方面经验丰富。该院注重个性化服务，为患者提供全方位的解决方案。

上海交通大学医学院附属瑞金医院的优势在于：经验丰富，技术先进，服务周到。

广州市妇孩子童医疗中心

广州市妇孩子童医疗中心是广东省规模最大、医疗水平比较高的妇产科医院，拥有完善的技术平台和专业的医师团队。该院在试管婴儿领域积累了丰富的经验，为患者提供优质的医疗服务。

广州市妇孩子童医疗中心的优势在于：规模大，技术成熟，服务优质。

• 备孕前要做好充分的准备工作，包括身体检查、生活习惯调整等。
• 选择正规医院和专业医生进行试管婴儿治疗，保证安全和有效性。
• 注意心理调节，保持乐观积极的心态，有助于提高试管婴儿成功率。