肠胃不好可以喝牛奶吗 牛奶真的养胃吗？

胃不好可以喝牛奶吗？这要看情况而定

通常只要肠胃疾病不好，有些肠胃疾病是可以喝牛奶的，比如胃酸分泌过多，胃寒等。而有些肠胃疾病不适合喝牛奶，比如胃炎等。所以还是要结合病情。

什么胃病不能喝牛奶

1、胃溃疡患者

胃溃疡不适合喝牛奶，即使是脱脂牛奶也比较好不要喝，否则会引起胃痛。

2、胃炎患者

对于胃炎和浅表性胃炎，主要表现为或多或少的胃酸。可以自己喝少量牛奶，但不要喝太多。

3、反流性胃炎

当你胃痛时，你不应该喝牛奶。一旦饮用，会刺激胆囊分泌胆汁，对胃黏膜造成糜烂性损伤，刺激胃窦G细胞从表面释放胃泌素，增加胃酸分泌。

肠胃和饮食不好的注意事项

1、饮水时间

最佳饮用时间是早上空腹和每次饭前1小时。饭后马上喝水会稀释胃液，泡饭也会影响食物的消化。

规律饮食

定时定量进食可以形成条件反射，有助于消化腺的分泌和消化。

3、时机和量化

每餐要吃得适度，一日三餐都是预定好的，在规定的时间，不管饿不饿，都要主动进食，避免太饿或太饱。

慢慢咀嚼

以减轻肠胃负担。食物充分咀嚼的次数越多，分泌的唾液越多，对胃黏膜有保护作用。

5、少吃油炸食品

因为这类食物不易消化，会增加消化道负担，吃多了会引起消化不良，还会增加血脂，对身体不好。

6、少吃生冷食物和刺激性食物。

生冷刺激性食物对消化道黏膜有强烈的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

健康贴士

胃不好可以喝牛奶吗？这篇文章是给大家的。牛奶虽好，但并不适合所有人，大家要注意！