生子的3种碱性食物揭晓，海带、西葫芦一样都不可少

随着现在生育政策的开放，越来越多的人群选择生二胎或者三胎，尤其是很多已经有了一胎的家庭，会想要生特定的角色宝宝，比如很多家庭都有女的，他们都会愿意在二胎的时候怀孩的，以实现自己“儿女双全”的梦想。因此很多人会在备孕的时候，会注意一些方式来完成目标，而饮食的调整就是其中之一，比如多吃海带、西葫芦等等，他们认为这些碱性食物可以改善身体的环境，从而能提高生孩子的概率。那么下面我们就一起来看看具体的碱性食物有哪些，其功效又是如何的，有需求的夫妻可供参考。

生孩子的3种碱性食物分享

一般来说现在都讲究的是科学备孕，生孩子都是比较好的选择，但是在备孕的期间，适当使用饮食调整的方式，多吃一些碱性的食物，可以改变身体的环境，提高生宝宝的几率，这种无害的方式还是可以进行尝试，接下来我们就一起来看看具体的食物情况。

1、海带：海带算是比较寒性的食物，有着丰富的营养成分，不仅有很多维生素，同时又因为是碱性的食物而富有多种微量元素和钙元素，可以满足人体对营养物质的需求，提高人体的免疫力和抵抗力。并且，需要注意的是，海带中的碱性成分也可以提高精子的活力和成活率，尤其是携带y染色体的精子，有助于让夫妻双方在备孕期间提高生孩子的概率。

2、西葫芦：这是平时餐桌上常见的食物，算是一种比较平性的碱性食物，它相对来说比较温和，富含膳食纤维，有助于肠道的健康，减少便秘的问题，同时这种食物中的水分含量高达90%，能够成分补充水分，调节体温，备孕的女性也可以多吃一些。

3、山药：山药是比较温性的碱性食物，能够健脾益胃，帮助肠胃的消化和吸收，同时还可以滋肾益精，改善男性肾亏遗精的现象，对于想备孕女生的夫妻来说，可以达到调理身体的需求，当然需要注意的是，这个食物适合虚寒体质的人群，而对于容易上火的人群来说，这种食物是不适合的。

总的来说，碱性的食物在生活中是比较常见的，搞清楚自己的体质之后，再来看看自己食用哪种食物来提高怀宝宝的概率。然而值得提醒一下，生孩子是由染色体的结合来决定的，虽然吃碱性的食物能够提高一定的几率，但不一定百分百生孩子，这是要注意的方面。

生孩子的碱性水果

除开一些蔬菜类的食物，其中生活中还有很多碱性的水果可以供大家选择，其目的也是一样的，从改善身体酸碱环境来提高生孩子的几率，这是需要注意的方面，下面就一起来看看具体有哪些碱性水果。

1、苹果：这种水果是强碱性水果，尤其是备孕的女性存在肥胖的情况，可以多吃苹果，这是因为肥胖人群的体内酸性物质比较多，需要吃一些碱性的水果来达到一种平衡，同时改善了身体的环境，以达到自己想要怀孩子的目的。

2、猕猴桃：猕猴桃这种水果素有“维生素的王”的称号，富含丰富的维生素，能够满足人体的所需，同时它又是一种碱性的食物，可以改善身体的环境，尤其是备孕的男性吃了后，有利于携带y染色体的精子存活，从而提高怀孩子的概率。

3、葡萄：一般来说这种酸甜的水果容易被误解成酸性的水果，其实不是的，水果的酸碱性是根据在体内代谢过程中呈酸性还是碱性而决定的，葡萄就是其中一种碱性的水果，它富含钙、钠等营养元素，能够帮助身体提高机能的代谢，又满足身体所需。

碱性的蔬菜和水果都是很常见的食物，虽然吃碱性食物能够怀孩子的说法并没有科学依据的考究，但从一定的程度上来说，改善了身体的酸碱环境，确实可以提高生孩子的几率。不过需要注意的是，现在社会在进步，生孩子都很好，因此科学备孕才是比较好的方式，不要纠结宝宝的角色。