孕妈在孕晚期如何预防羊水早破？

原标题：孕妈在孕晚期，若不想羊水早破，为了胎儿健康，比较好少做4件事：孕妈在孕晚期，若不想羊水早破，为了胎儿健康，比较好少做4件事

孕妈在孕晚期，若不想羊水早破，为了胎儿健康，比较好少做4件事！1.坐长途车，在车上的时候，可能会面临拥挤的人流，污浊的空气，这都会对孕妈妈的身体产生一定的影响，可能会导致疲惫、没有胃口、烦躁的表现，长期久坐会压迫到胎儿，胎宝宝也会非常的不舒服，而且也很容易会发生一些挤压或者是其他的意外，从而导致羊水早破的问题。

2、切勿疲劳过度，久站，孕妈们都知道适当的散步有利于孕妈们生产，但是一旦到了孕晚期，孕妇们就要注意了。因为这时候婴儿本身的体重就比较重，所以对子宫的压力也比较大。一旦孕妈们运动过量，剧烈运动或者长时间久站，就会给子宫带来很大的压力，羊水早破的可能性也会因此增加。

3、运动幅度过大，一般来说女性怀孕阶段应该适当进行锻炼，因为这样做可以提高身体素质，净化体内环境，对胎儿发育有好处。但是孕晚期不同，这个阶段孕妈腹部隆起程度较大，运动起来不方便，如果经常做一些幅度较大的运动或者是运动过量，都会引起羊膜内压升高，加大羊膜破裂的概率。

4、心情不好，孕妈在孕期一定要保持良好的心情，因为孕妈的情绪也会影响到腹中胎儿，使胎儿躁动不安，增加羊水早破的风险，孕妈一定要保持良好的心态，让自己开心快乐，安心待产。