IVF术后护理指南：恢复期的注意事项

消炎

试管婴儿术后自我护理攻略

探讨试管婴儿技术，多数人尚处于初步认知阶段。若需借助此项前沿技术，便需对它有更为全面而细致的认识。比如，试管婴儿术后有哪些注意事项，如何进行护理与保养？那么IVF术后又该如何应对呢？

试管婴儿术后护理要点

1、饮食调养

遵循“想吃什么就吃什么”的原则，但需注重营养均衡，多吃蔬菜和富含蛋白质的食物。建议每日食用柚子。避免烟酒、茶、香油、咖啡、木瓜、香蕉、螃蟹、玉米、大麦等可能影响胚胎发育的食物。

2、休息与睡眠

移植后两天内，尽量多卧床休息。避免剧烈翻身或快速起身，起身时先侧卧，用手支撑身体再缓慢起身。移植后第二天起，可平卧床上，但角度不宜超过45度。减少看电视时间，保持充足的休息。

3、适度锻炼

移植后，避免过度运动，如过度伸展、高举双手、蹲下、提重物、快速行走等。可适当进行散步，但应保持缓慢。

4、洗澡

移植后两天内不宜洗澡，此后可每隔两天洗头洗澡一次或多次，水温宜温热。

5、保持健康

注意预防感冒，保暖，尤其在天气变化剧烈的季节。

6、心态调整

保持乐观心态，尽量放松和平静。不要过于关注结果，不计较得失。

试管婴儿术前准备事项

在进行体外受精前，需注意日常生活的方方面面。女性在月经结束后可泡脚、食用驴皮阿胶补血，每日适量饮用豆浆、牛奶等，以适应怀孕状态。怀孕和移植后，男的女的双方都应保持合理的饮食习惯，劳逸结合，保持良好情绪，有利于胚胎着床和发育。确保充足的休息时间，如有不适立即就医，避免提重物、饮酒或进食。此外不要随意使用止痛药、镇静剂等药物。