试管婴儿怀孕前三个月应注意什么？

试管婴儿怀孕前三个月应注意什么，生活中有些朋友由于身体状况不能正常怀孕，就会自己的试管婴儿技术。试管怀孕头三个月要注意饮食，适当地做运动，保持良好的心情状态，注意身体的休息等等，这些方法可以防止意外情况，达到保胎的效果。

试管婴儿怀孕前三个月应注意什么：

一、均衡饮食要清淡

首先，饮食要清淡。孕期、前期、产后在饮食上要特别注意，平时要清淡为主，多吃含蛋白质、维生素较高的食物，多吃富含蛋白质、维生素的营养品，这样可以增强身体的免疫力，防止大便干燥，也有利于自己的发育，平时饮食要切记不要吃活血化瘀的食物，如补药、黑木耳、桂圆，还有一些水果也不能吃，例如苹果、柠檬、甘蔗、柚子、菠萝等，这些退火类食物都会对子宫内膜造成伤害，因此要谨记。

假如育龄妇女缺乏叶酸，很容易使胚胎神经管发育出现畸形，因为准妈妈们在日常饮食中无法摄取到足够的叶酸，再加上烹饪时叶酸极易被破坏。

所以准妈妈们在怀孕3个月前就开始注意叶酸的摄入了。食物中可适当多吃一些动物肝、青菜、鱼、蛋、豆制品、坚果等。更有效的方法是从怀孕的头三个月开始，在医生的指导下，补充叶酸。

二、注意适当的运动

孕期、孕期、哺乳期前三个月胎儿比较稳定，因此应进行适当的运动锻炼，不要长时间卧床，以免影响身体健康，但，必须避免过度的运动锻炼，可以散散步，如慢跑、骑车等，这类运动要尽量避免，而且不要提太重的东西。

三、保持良好的状态

好心情是保胎的重要方法，如果长时间过度紧张、忧郁、情绪紧张，对自己的身体健康也会有影响，而且胎儿也会受到很大的刺激，因此为了自己的身体健康，也为了胎儿能更好地成长，必须保持好心情，平时可以到户外活动，有利于放松身心，呼吸新鲜空气。

四、适当的多做检查

头三个月应多加注意，在确定怀孕后，妇女应按医生要求及时进行产检，注意胎儿的发育，如中途有任何不适，应立即就医。对经历过多次流产和有过高龄孕育的妇女来说更是如此，如果胎儿状况不佳，还应多做检查。

总的来说试管婴儿怀孕时必须特别注意，要选择有利于消化的食物，并卧床休息，怀孕后三个月可适当活动，并根据以上内容养成良好的生活习惯，每天保持充足的睡眠，注意自己的睡姿，建议选择平躺式，避免胎儿异位。如果大家还有其他问题，可以免费咨询【全民健康网在线客服】或拨打(点击咨询按钮获取)，我们会有专业的医疗专家为您服务！！！