婚后夫妻要同补叶酸

北京他人殖健康研究所和美国疾病控制和预防中心历时13年、耗资近2亿人民币、使用25万大规模临床样本的研究表明，女性在妊娠前和妊娠早期开始每日补充0.8mg的srian叶酸，可有效预防85%的第一神经管缺陷，还可使先天性心脏病、唇腭裂等其他主要出生缺陷的发生率降低35%~50%，婴儿死亡率降低20%。研究中，25万份样本无不良反应，可长期服用。

这项研究的结果已被世界卫生组织、联合国儿童基金会和大多数国家接受，并推荐给孕妇。美国疾病控制中心甚至预测，如果这一措施在全球推广，每年可减少100万至150万例出生缺陷的发生。我国卫生部已将Slian作为“十年百项科技成果”向全国推荐，国家计生委将Slian作为“优生优育工程”推荐措施之一。

叶酸本身是人体必需的营养素。孕妈妈对叶酸的需求量很大。缺乏叶酸会导致出生缺陷的风险增加。对于不被允许的父亲来说，叶酸是提高精子质量的重要物质。男性叶酸不足时，精液的浓度和精子的活动力会下降，从而降低怀孕的机会。另外因为叶酸参与了DNA和RNA的合成，所以传递遗传信息的也离不开叶酸！根据加州大学的研究，叶酸对男性生殖健康非常重要。目前美国农业部建议，每日膳食标准必须保证成年男性每天摄入0.4毫克叶酸。

专家指出，除了叶酸的摄入，其他营养素(如维生素B1、B2、B6、B12、维生素d、钙、铁和锌等。)不应该被忽视。可以避免孕期营养不良引起的早产、贫血、胎儿生长迟缓、免疫力低下、食欲不振等问题。对于未来的准爸爸来说，叶酸等营养物质的补充是不可忽视的，因为它们也是决定准爸爸质量的关键！