男人经常吃枸杞子好吗 男人吃枸杞有哪些好处？

男人经常吃枸杞吗？好的

男性朋友平时适当吃点枸杞是非常有益的，因为枸杞有很好的温肾、补肾、壮阳的功效，对男性健康非常有益。

谁不能吃枸杞

1、感冒的人

感冒后身体虚火旺盛，吃枸杞会加重感冒。

2、患有炎症的患者

吃枸杞会让炎症加重。

3、腹泻患者

吃枸杞会加速腹泻的症状。

4、糖尿病患者

枸杞含糖量高，不适合糖尿病患者食用。

5、脾胃虚弱的人

脾胃虚弱的人吃枸杞会导致消化不良。

枸杞的功能和功效。

1、对睡眠有益

枸杞一年四季都可以吃，夏天要泡茶，尤其是下午，可以提高体质，有助于睡眠。

滋阴明目

电脑用户容易眼睛疲劳。用枸杞泡茶可以滋阴明目。

3、美丽美丽

女性常喝枸杞茶，可以美白养颜。枸杞中的维生素C、β-胡萝卜素和铁的含量高于橙子、胡萝卜和牛排。天然β胡萝卜素可以抗衰老，延缓癌，防止阳光对皮肤的伤害。

枸杞怎么吃比较好

1、枸杞菊花茶

枸杞20个，干菊花5个，可以一起泡水喝。

2、枸杞炖银耳

枸杞25克，银耳150克，冰糖25克，白糖50克。银耳洗净放入温水中，让其膨胀1小时。去除杂质，用清水浸泡。大火汤锅加水，放入冰糖、白糖烧开，撇去浮沫。糖汁干净后，将银耳、枸杞放入锅中炖至银耳有胶质。

3、枸杞红枣茶

枸杞6-9g，阿胶红枣6枚(超市和药店都有，都是袋装的，用生红枣不容易臭)，红糖2个5g，山楂片5g。服用前将水煮沸15分钟。若熟，加党参6克，银耳5克。