人流后可以吃马肉吗

人流后可以吃马肉吗

可以吃

人流后不能吃刺激辛辣的食物，所以比较好不要碰哪些。但是马肉可以适量的吃，比较好不要做得太辛辣。另外要注意不能同房，多吃营养丰富的食物，半个月复查B超。

马肉的营养价值有哪些

马肉味甘、酸，性寒，入肝、脾二经；马肉有补中益气，补血，滋补肝肾，强筋健骨之功效。主治：除热，下气，长筋骨，强腰脊，治寒热痿痹。煮汁，洗治头疮白秃及豌豆疮毒。

马肉含有丰富蛋白质、维生素及钙、磷、铁、镁、锌、硒等矿物质，具有恢复肝脏机能并有防止贫血，促进血液循环，预防动脉硬化，增强人体免疫力的效果。

马肉脂肪的质量优于牛、羊、猪的脂肪，马肉脂肪近似于植物油，其含有的不饱和脂肪酸可溶解掉胆固醇，使其不能在血管壁上沉积，对预防动脉硬化有特殊作用。

哪些人群不适合吃马肉

1、孕妇忌食马肉

2、患有痢疾、疥疮之人忌食马肉

3、马肉不宜与大米(粳米)、猪肉同食

4、忌与生姜、苍耳同食