卵巢早衰什么症状？怎么调理比较好？

卵巢早衰什么症状？怎么调理比较好？

卵巢早衰是指女性在40岁之前由于卵巢内卵泡耗竭或医源性损伤导致卵巢功能衰竭，以低雌激素及高促性腺激素为特征，表现为继发性闭经，常伴围绝经期症状，可致不孕。这一病症对女性的生殖健康和生活质量有着显著影响。本文将详细介绍卵巢早衰的症状及调理方法。

一、卵巢早衰的症状

1、月经失调：卵巢早衰患者常出现月经异常，包括月经稀发、月经频发、经期延长或缩短、经量减少，甚至闭经。月经颜色也可能变淡，严重者会导致不孕。

2、第二性征退缩：主要表现为乳房萎缩、子宫萎缩下垂、外阴萎缩，伴随皮肤弹性降低、皮肤松弛等。

3、内分泌失调：由于体内雌激素不稳定，患者会出现烦躁易怒、汗多易激、失眠多梦、精神萎靡等症状，类似更年期综合征。同时可能伴有脱发、便秘、皮肤暗沉、起痘、色斑等问题，提早衰老。

4、生殖器官异常：阴毛、腋毛脱落，性欲降低，阴道分泌物减少等。在夫妻生活中，可能会出现疼痛现象，有的女性还会出现子宫脓带等生殖性疾病器官萎缩。

5、骨代谢失衡：雌激素分泌降低导致钙离子流失严重，出现骨质疏松，表现为颈、腰、背、肩、膝、臂等部位的疼痛，骨折的发生率大大增加。

6、其他症状：包括潮热、盗汗、情绪波动大、记忆力减退、注意力不集中等更年期症状。

二、卵巢早衰的调理方法

1、健康饮食：保证合理的饮食结构，多吃富含蛋白质、微量元素的食物，如牛奶、鱼类等。适当多吃一些含叶酸的食物，如绿色蔬菜、柑橘类水果、谷类食物等，有助于降低卵巢早衰的风险。

2、规律作息：保持规律的作息时间，每天保证充足睡眠，尽量在晚上11点之前入睡。避免长时间熬夜或睡眠不足，以免影响内分泌和卵巢功能。

3、调节情绪：保持乐观开朗的良好情绪，学会释放压力，摆脱不良情绪。良好的情绪能提高新陈代谢速度，增强免疫力，降低疾病出现的几率。

4、适量运动：适当的户外运动有助于促进血液循环和新陈代谢，增强体质和抵抗力。可以选择慢跑、散步、瑜伽等低强度运动方式，避免过度劳累。

5、药物治疗：如果诊断为卵巢早衰，可以在医生指导下补充雌孕激素，如地屈孕酮片、戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等。这些药物可以有效延缓卵巢早衰的症状，但需要在医生的指导下使用，注意药物的副作用和禁忌症。

6、心理支持：注意心理健康，积极面对问题，寻求心理咨询或支持。卵巢早衰患者可能伴随抑郁、焦虑等心理问题，及时的心理干预有助于缓解症状。

7、避免有害因素：尽量避免接触环境中的有毒物质，如汞、镉、铅、农药、杀虫剂等。同时戒烟限酒，避免生殖性有毒物质的接触。

8、定期检查：定期进行妇科检查，监测卵巢功能水平，及时发现并处理相关问题。

卵巢早衰对女性的健康和生活质量有着显著影响，但通过合理的饮食、规律的作息、良好的情绪、适量的运动以及必要的药物治疗，可以有效缓解其症状，提高生活质量。同时注意心理健康和避免有害因素也是预防和治疗卵巢早衰的重要措施。