简单有效的止咳护理法

一、护理咳嗽婴儿的护理原则：1、保持空气清新，增加湿度。

如果宝宝咳嗽，要注意室内湿度的调节。室内相对湿度65%最合适，所以最舒适的室内相对湿度应该在60%-70%之间。另外要保持室内空气清新，避免灰尘和异味，以免刺激病宝宝咳嗽加重。

母亲和婴儿

2、耐心安抚咳嗽宝宝的情绪

对生病的宝宝要有耐心，尽量减少生病宝宝的哭闹和情绪波动，给他讲故事，玩一些有趣的游戏，用玩具逗逗宝宝，转移他的注意力，这样可以减少咳嗽发作的次数。

3、咳嗽厉害的时候，帮宝宝拍拍后背，把痰咳出来。

宝宝咳嗽时，家长要抱起宝宝，用空着的手掌轻拍宝宝的背部，上、下、左、右。如果某个部位一拍下来宝宝就咳嗽，说明宝宝的痰液就积在这里了，所以要稍微强调一下再拍。

4、饮食要清淡易吸收

咳嗽宝宝的饮食要清淡，但要营养丰富，易于消化吸收。应该多吃新鲜蔬菜和富含胡萝卜素的蔬果，如西红柿、胡萝卜等。

二、婴儿咳嗽的饮食配方

1、泥鳅鱼汤

材料：泥鳅100-150克，山药、百合、蜜枣各适量。

做法：将泥鳅加盐，洗去粘液，用少许油煎至金黄色，加入2碗水，加入山药、百合、蜜枣煮至1碗水，分两次服用。

功效：补中益气，专治小儿咳嗽后盗汗。

2、杏仁甜粥

材料：杏仁12克，粳米50克。

练习：

1)杏仁去皮备用。

2)锅中放水与粳米同煮，待快熟时加入杏仁，待粥烂后加少许糖调味。

功效：适用于外感风寒引起的咳嗽、痰多、痰白、大便干燥的8个月以上宝宝。

3、白萝卜冰糖饮料：

材料：白萝卜1个，冰糖12克。

做法：白萝卜切块，加水和冰糖，煮开，再小火炖5分钟。

功效：清热化痰。

提醒：本方适用于咳嗽痰多，痰黄，舌红苔黄，咽部红的宝宝。

4、川北冰糖炖梨

材料：梨1个，贝母粉1克，冰糖30克。

练习：

1)将生梨洗净去皮，挖出内芯，加入冰糖和贝母粉。

2)将生梨放入碗中，蒸20分钟。

功效：具有祛痰、镇咳、润肺的作用，适用于咳嗽8个月以上不易咳痰的宝宝。如果是6个月到8个月的宝宝，只喝汤。