追着喂饭的危害有哪些

2024-11-30 21:50:11
来源:全民健康网试管婴儿频道
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追着喂饭的危害不可小觑,不仅会影响宝宝消化,还会不利于培养宝宝的独立性。如果追着喂饭,血液被分配到身体的其他部位,就会妨碍对食物的充分消化,使得消化机能减弱,导致宝宝便秘、腹泻等;同时也会让宝宝在做其他事情上也会去缺乏独立意识。因此掌握正确喂食方法更健康。

追着喂饭的危害有哪些

追着喂饭的坏处

影响消化吸收

正常情况下,人体在进餐期间血液会聚集到胃部,以加强对食物的消化和吸收,宝宝边吃边玩就会使得一部分血液被分配到身体的其他部位,从而减少了胃部的血流量,妨碍对食物的充分消化,使得消化机能减弱,导致宝宝食欲不振、消化不良,容易腹痛、腹胀、便秘、腹泻;

不利于培养宝宝的独立性

追着喂饭让宝宝觉得吃饭这件事就该是家长追着喂的,失去了自主性培养的好契机,在今后做其他事情上也会去缺乏独立意识。

如何纠正宝宝吃饭

小孩子吃饭不认真,应从小孩饮食习惯培养和饮食改善等方面着手,增进小孩子的食欲。想要让宝宝培养正确的吃饭习惯,改掉追着喂饭的习惯,可以尝试以下几点:

1、建立秩序感,到了吃饭的时间,就把宝宝抱进餐椅,准备好他喜欢的餐具,让他知道该吃饭了;

2、喂宝宝吃辅食,要不紧不慢,温柔地鼓励宝宝,如果宝宝紧闭嘴,则表示他吃不下了、或者不喜欢,不要强硬逼迫他吃,20-30分钟后,如果宝宝还是表现得食欲不振,可以收走碗盘,如果他有饥饿感,会渐渐理解,要珍惜吃辅食的时光;

3、宝宝不吃辅食,不要责骂他、不要追着喂他,不然会让他感受到不快乐的气氛,觉得吃辅食并非一件开心的事;

4、培养宝宝专心吃饭的环境,有的宝宝吃饭时会看电视或玩玩具,宝妈则会不知疲惫的让宝宝吃一口再吃一口,这样下去只会影响宝宝的消化功能,导致宝宝吃东西不够专心,宝妈应该给宝宝良好的吃饭环境,避免宝宝注意力分散。