生吃鸡蛋可以去火吗
不可以
并没有什么科学依据表明吃生鸡蛋可以去火,而且生鸡蛋生鸡蛋中含有较多的细菌,特别是沙门氏菌,很容易造成肠胃的不适,严重的可能会引起中毒,所以建议大家不要经常吃生鸡蛋。
吃生鸡蛋的危害
1、鸡蛋经母鸡卵巢和泄殖腔产出,蛋壳布满小孔,寄生虫卵、病菌或霉菌等病原体容易侵入,生吃可能引发寄生虫病、肠道病或食物中毒。
2、生鸡蛋的蛋清中含有抗生物素,不仅阻碍人体吸收,还可能出现「生物素缺乏症」,导致皮肤黏膜干燥脱屑、食欲不振,全身无力或肌肉疼痛。
3、生鸡蛋的腥味不是人人接受,有的人会因此影响食欲,恶心甚至呕吐。
上火吃什么
1、绿茶
绿茶是属于凉性的食物,含有较多寒气,食用后就是可以清楚体内的凉气,就起到了清热去火的功效。
2、豆制品
秋季多摄入豆制品能够有效的去火,缓解上火症状,它有清肺化痰等功效,适合秋季上火时食用。
3、冬瓜
冬瓜具有清热解毒的功效,还有养胃,清除心火、皮火的功效。适量的吃点冬瓜对降火很有帮助。
4、苦瓜
苦瓜是比较好的败火食材,苦瓜性寒,也能清热解毒,对于小便发黄,双眼发炎,喉咙肿痛,都有一定的缓解作用。
5、西红柿
西红柿本身属于寒凉性食物,但是也有清热解毒的功效,含有丰富的维生素c和维生素a等,对于防止上火引起的牙龈出血,口腔溃疡是有好处的。
健康小贴士
生吃鸡蛋可以去火吗这篇文章就为大家介绍到这里,生鸡蛋对身体的坏处远远大于好处,所以不建议大家吃生鸡蛋哦!