特别容易流产的动作有哪些？怀孕初期要小心

特别容易流产的动作有哪些？准妈妈孕期要小心。另外任何试图通过特定动作或行为来引发流产的做法都是非常危险和不负责任的。

特别容易流产的动作有哪些

怀孕一般做比较激烈的运动、跳绳、下蹲、跑步的运动容易导致流产。

1、比较激烈的运动：

怀孕期间通常不建议做比较激烈的运动，如跳绳、跳高、跳远、赛跑、拳击等，此类运动比较容易导致子宫收缩，从而增加流产的风险。

2、跳绳：

在怀孕期间，孕妇的身体比较特殊，而跳绳是一种比较剧烈的运动，在跳绳的过程中，腹部会受到来自地球的冲击，可能会对子宫造成一定的刺激，从而导致流产。

3、下蹲：

下蹲的动作容易导致子宫颈口扩大，子宫颈口扩大后，胎儿的头部会逐渐下降，从而导致流产。

4、跑步：

在怀孕期间，孕妇通常不建议进行跑步、跳远等运动，因为在跑步的过程中，由于颠簸可能会导致子宫受到刺激，从而引起子宫收缩，增加流产的风险。

5、提重物、抱小孩

突然太用力提重物或是抱小孩施力不当，有可能会使腹部过度用力，增加流产或提早生产的可能性；此外，提重物或抱小孩时，孕妇身体必须后仰出力以维持平衡，因为姿势不当也可能让腰酸背痛的问题更严重。

最容易引起流产的动作有弯腰、搬抬重物、频繁或者长时间下蹲、剧烈的骑跳运动、跑步、动作幅度过大的性生活等都有可能会引起流产，并不是一定能够引起流产。

在怀孕早期比怀孕的中晚期更容易发生流产，在怀孕三个月前胎盘还没有形成，妊娠囊孤立在宫腔内，缺少与子宫壁的固定，剧烈运动、搬抬重物等动作，容易直接伤害妊娠囊或者引起子宫收缩，导致妊娠囊受到伤害出现流产。

在孕早期外出要特别注意安全，要避免剧烈运动和重体力劳动，禁止性生活。

在孕中期可以适当的性生活，要注意动作幅度不要太大，频率不要太高，孕晚期也要禁止性生活，以免引起早产。