做试管前怎么调理身体？

试管婴儿前的身体调理至关重要。保持良好的生活习惯，包括规律作息、健康饮食和适量运动。这有助于提高身体素质和减少压力，对于试管婴儿的成功率有积极影响。

调整饮食

1. 多摄入富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类和坚果。
2. 限制咖啡因和酒精摄入，尽量避免吸烟。
3. 补充足够的维生素和矿物质，可以考虑服用复合维生素片。

保持身心健康

调理身体是试管婴儿前的重要步骤，通过合理的饮食、保持良好的生活习惯和调整心态，可以为成功怀孕创造良好的条件。