促排卵治疗通常不会让人瘦下来,相反,很多人会在治疗期间增加体重。这是因为促排卵药物可能导致水肿和增加食欲,而且这些药物还会影响代谢率。
促排卵导致体重增加的原因:
1.水肿:促排卵药物可能导致体内水分潴留,引起水肿。
- 促排卵药物中的雌激素可以增加肾脏对钠的重吸收,导致体内水分潴留。
- 卵巢刺激剂可能导致卵巢过度刺激综合征(OHSS),也会引起水肿。
2.食欲增加:某些促排卵药物可能会增加食欲,导致摄入热量增加。
如何应对促排卵期间的体重增加:
1.控制饮食:尽量选择健康的饮食,减少高热量、高脂肪食物的摄入。
- 增加蔬菜和水果的摄入,减少加工食品和糖的摄入。
- 分餐进食,控制食量。
2.增加运动:适当的有氧运动可以帮助消耗多余的热量,增强身体代谢。
3.积极应对情绪:减少焦虑和压力,避免因情绪波动而过度进食。