甲亢试管卵泡小怎么调养？

调养方法一：饮食调整

饮食对调节甲状腺功能至关重要。增加碘摄入量，可以选择海产品、海带、紫菜等富含碘的食物。此外，补充富含硒的食物如巴西坚果、大蒜等也有助于调节甲状腺功能。

避免摄入过多的咖啡因和糖分，因为它们可能会刺激甲状腺过度活跃。适当控制碳水化合物的摄入，选择低GI值的食物，有助于稳定血糖水平，减轻身体对甲状腺激素的需求。

调养方法二：生活习惯调整

保持规律的生活作息是调节甲状腺功能的关键之一。充足的睡眠可以帮助身体恢复平衡，减少应激反应。适度的运动也有助于降低身体紧张度，促进新陈代谢。

1. 尝试瑜伽或深呼吸练习，有助于放松身心，缓解焦虑和压力。
2. 避免暴饮暴食和长时间的饥饿，保持适度的饮食和饮水习惯。

减少接触特殊物质如化学品、重金属等，有助于减轻甲状腺负担。

通过合理的饮食、生活习惯和避免特殊物质的接触，可以有效调节甲状腺功能，改善试管卵泡的健康状况，提高怀孕机率。