提高抵抗力的奶粉哪个好？

选购奶粉时，首先要看成分。含有益生菌、维生素C、D等成分的奶粉有助于提升免疫力。要考虑适合自己的类型，比如有些奶粉适合孕妇、有些适合老年人。

成分与功效

1.益生菌：

• 益生菌有助于维持肠道菌群平衡，增强免疫力。

2.维生素C：

• 维生素C能够增强免疫系统，提高机体抵抗力。

3.维生素D：

• 维生素D有助于钙的吸收，维持骨骼健康，同时也对免疫系统有一定调节作用。

适用人群

1.孕妇：

• 选择含有叶酸、铁、钙等成分的奶粉，有助于孕期健康。

2.老年人：

• 应选择含有钙、维生素D等成分的奶粉，有助于骨骼健康。

提高抵抗力的奶粉需要选择含有益生菌、维生素C、D等成分的产品，并根据个人情况选择适合自己的类型。同时保持良好的生活习惯和均衡的饮食也是提高免疫力的重要因素。