宫缩的特征
宫缩是子宫肌肉的收缩，通常在怀孕晚期出现，表明产程即将开始。宫缩会变得更加频繁和规律，伴随着疼痛感。但是有时候宫缩出现并不一定意味着立刻要去医院，尤其是在早产或者初产的情况下。
在35周的孕期，宫缩是值得重视的信号，但并不一定需要立即去医院。如果宫缩并不频繁，且疼痛感可忍受，可以考虑在家等待一段时间，尤其是如果这是第一胎，通常产程会比较长。应该密切关注宫缩的变化，如果它们变得更加频繁或者伴随着其他不寻常的症状，如阴道出血，应该立即就医。
在家等待的注意事项
在家等待宫缩的时候，应该采取一些措施确保安全。与医生保持联系，定期报告宫缩的情况。要保持放松，采取深呼吸和轻柔的活动来缓解疼痛感。同时确保在家中备有所需物品，如毛巾、温水和电话等，以备不时之需。
对于初产妇来说，了解产程的不同阶段和相关症状是非常重要的。这样可以更好地判断何时该去医院，并在产程中做好心理准备。最重要的是，如果有任何不确定或者紧急情况，不要犹豫，立即就医。
无论选择在家等待还是立即去医院，孕妇和家人都应该保持冷静，相互支持，以确保母婴的安全。