泌乳素高能否吃樱桃？

泌乳素高的人是否能吃樱桃？答案是可以的。樱桃是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素A和纤维，对哺乳期的女性是很好的补充。樱桃还含有抗氧化剂，有助于保护细胞免受损害，促进身体健康。

樱桃的营养价值

樱桃富含维生素C，有助于增强免疫系统，预防感冒和其他疾病。此外，维生素A对视力和皮肤健康也非常重要。樱桃还含有丰富的纤维，有助于消化和预防便秘。

樱桃中的花青素具有抗炎和抗氧化作用，有助于减轻炎症和防止慢性疾病的发生。这些营养物质对于哺乳期的女性来说都是非常重要的。

如何选择和保存樱桃

哺乳期的女性可以放心享用樱桃，只需注意选择和保存的方法即可。

即使泌乳素高，也可以吃樱桃。这种水果的丰富营养对于维持健康的哺乳期身体很有益处。但请确保选择和保存樱桃的正确方法，以确保食用的安全和新鲜。