保持宝宝周围的空气湿润是非常重要的。你可以使用加湿器或者在室内放置水盆来增加空气中的湿度，这有助于减轻鼻塞。同时定期清洁室内的空气，避免过多的灰尘和细菌积聚。
鼻子清洁
1.使用生理盐水滴鼻
- 使用生理盐水可以帮助清洁宝宝的鼻腔，减少黏液的堆积。可以使用生理盐水滴鼻器或者滴管，每日数次，每次2-3滴。
- 滴鼻时宝宝可能会有些不适，可以在滴鼻后用吸鼻器轻轻吸出鼻涕，但不要过度用力，以免刺激宝宝的鼻腔。
2.注意鼻孔清洁
- 使用棉签蘸取温水轻轻擦拭宝宝鼻孔外侧，但切勿插入鼻孔内部，以免伤害到宝宝的鼻腔。
从以上介绍方法，你还可以尝试让宝宝保持正常的头部姿势，不要让他平躺太久，可以稍微抬高他的头部来减轻鼻塞的症状。如果宝宝的鼻塞情况持续严重或者伴随其他症状，务必及时就医。