孕中期腹部变硬还可能是由于胎儿运动造成的。当胎儿在子宫内移动时，有时会引起子宫的局部硬化。
宫缩的原因
1.子宫训练：
孕期的宫缩有时被称为子宫训练，这是子宫准备生产的一种方式。这种训练可以帮助子宫肌肉变得更有弹性，为分娩做好准备。
2.胎儿运动：
胎儿在子宫内的活动也可能导致孕中期腹部变硬。当胎儿移动时，它可能会对子宫施加压力，导致局部硬化。
如何应对
1.放松：
在孕中期经历宫缩时，可以尝试放松身体，深呼吸来减轻不适。
2.观察：
如果宫缩频繁或伴随其他症状，如阴道出血或持续腹痛，应及时就医。