打夜针后哪种睡姿好？

仰卧或侧卧？

睡觉时，仰卧和侧卧是两种常见的睡姿。对于打夜针后的人来说，侧卧可能更为合适。这是因为侧卧能够减轻压力，有助于放松身体，促进睡眠。而且侧卧还可以减少可能因仰卧而引起的呼吸道问题，如打鼾和睡眠呼吸暂停。

侧卧的最佳姿势

如果你选择侧卧，比较好选择右侧卧。这是因为右侧卧能够减少心脏对胃部的压力，有助于消化。此外，保持双腿略微弯曲，放置一个枕头在膝盖间可以减轻腰部压力，保持脊椎的自然曲线。

1. 保持脊椎自然曲线。
2. 使用合适的枕头。
3. 避免向前倾斜头部。

打夜针后选择适合的睡姿对身体的恢复和效果至关重要。侧卧是一个不错的选择，尤其是右侧卧，可以减轻压力，促进睡眠和消化。记得保持脊椎的自然曲线，使用合适的枕头，以及避免头部向前倾斜。