甘草锌吃多了会怎么样？

甘草锌是一种常见的补充剂，含有甘草和锌两种成分，通常用于增强免疫系统和促进健康。过量摄入甘草锌可能导致一些不良影响。

甘草对健康的影响

甘草的主要成分是甘草酸，过量摄入可能导致高血压、水肿、心律失常等。建议在医生指导下使用。

锌的作用与副作用

锌是身体所需的微量元素，参与许多生理过程，包括免疫功能、DNA合成等。摄入过量可能导致恶心、呕吐、头痛等症状。

1. 消化问题：摄入过量的锌可能干扰消化道的正常功能，导致消化不良和腹泻。
2. 铜缺乏：长期高剂量的锌摄入可能导致体内铜的缺乏，影响血液、神经系统和免疫功能。

适量摄入甘草锌可能对健康有益，但过量摄入可能带来不良影响。建议在医生指导下合理使用。