腰子病，即腰椎间盘突出症，主要症状包括：
- 腰部疼痛：疼痛常在腰椎下背部或臀部发作，伴随着僵硬感，严重时可能向下肢放射。
- 下肢症状：可能出现下肢麻木、刺痛、无力等感觉异常，严重时影响行走。
腰子病的症状
| 症状 | 描述 |
| 腰痛 | 剧烈或钝痛，长时间站立、行走后加剧。 |
| 下肢放射痛 | 疼痛可能沿着臀部、大腿、小腿或脚部放射。 |
| 下肢麻木 | 感觉异常，可能伴随刺痛或无力感。 |
| 腰部僵硬 | 腰部活动受限，弯腰、转身不灵活。 |
腰子病常由于腰部过度用力、姿势不良、受伤等引起。及时治疗可缓解症状，包括休息、物理治疗、药物缓解疼痛、手术等。
预防与治疗
- 保持正确姿势：避免长时间保持同一姿势，正确抬重物。
- 加强腰部肌肉：通过锻炼增强腰部肌肉，提高支撑能力。
- 定期休息：避免长时间坐立不动，定期站起活动。