我要确保食物的营养价值。我打算准备一些蔬菜和水果,比如胡萝卜条、西红柿、黄瓜片和草莓。这些食物不仅富含维生素和矿物质,而且口感清爽,适合在聚餐时吃。我也会考虑到孩子们的食物过敏情况,避免带有常见过敏原的食物,比如花生和鸡蛋。
我会选择一些低糖或无糖的零食。太多的糖分会让孩子们过度兴奋,影响他们在聚餐活动中的表现。我打算准备一些未加糖的酸奶、无糖果汁盒或者蔬菜沙拉作为健康的替代选择。这样既能满足孩子们对甜食的渴望,又不会给他们带来过多的糖分摄入。
我会注意食物的其他问题。我会选择一些不易变质的食物,并确保将其保存在密封的容器中。此外,我还会准备一些一次性餐具和纸巾,以便孩子们在用餐时保持清洁。同时我也会提醒女儿不要与其他孩子分享食物,以免传播疾病或过敏原。