试管前饮食注意事项：
- 控制体重：过重或过轻都可能影响生育能力，保持适当体重对试管受孕很重要。
- 摄入均衡营养：多吃新鲜水果、蔬菜、全谷类、瘦蛋白和健康脂肪。
- 限制咖啡因和酒精：过量咖啡因和酒精会影响生殖系统功能。
- 避免生食海鲜和生肉：生食海鲜和生肉可能导致食源性疾病，影响试管受孕。
不孕原因：
| 原因 | 说明 |
| 女性因素 | 包括排卵问题、子宫内膜异位症等。 |
| 男性因素 | 精子数量或质量不佳，睾丸问题等。 |
| 生活方式 | 包括饮食习惯、吸烟、饮酒、体重问题等。 |
| 环境因素 | 包括化学物质暴露、辐射等。 |
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| 原因 | 说明 |
| 女性因素 | 包括排卵问题、子宫内膜异位症等。 |
| 男性因素 | 精子数量或质量不佳，睾丸问题等。 |
| 生活方式 | 包括饮食习惯、吸烟、饮酒、体重问题等。 |
| 环境因素 | 包括化学物质暴露、辐射等。 |