四红汤和五红汤都是中药汤剂，用于调理身体，增强体力。四红汤由四味中药制成，主要成分包括枸杞、红枣、红糖和红花。这些成分有益气血、滋养身体的作用。
而五红汤则含有四红汤的成分，再加上人参，具有更强的补益作用。人参被誉为“百草的王”，有助于提高免疫力、增加体力。
四红汤的优势
1.温补效果
四红汤的成分温补作用明显，适合体质偏寒的人群，能够有效驱寒增温。
五红汤的优势
1.强效补益
五红汤在四红汤的基础上加入人参，补益效果更为显著，适合需要更强体力的人士。
如果你只是想要简单的滋补，四红汤足够了。但如果你需要更强大的体力支持，五红汤可能更适合你。
选择适合自己的补品，不仅要考虑自身体质，还要结合个人需求和目标，比较好在医生或中医师的指导下进行选择。