牛奶不仅仅是一种饮料，它还有许多其他用途。牛奶是一种天然的美容产品。用牛奶洗脸可以保湿并使皮肤更加柔软。此外，牛奶中的乳酸可以帮助去除死皮细胞，使皮肤更加光滑。
牛奶的妙用一：美容护肤
1.滋润皮肤
牛奶中的脂肪和蛋白质可以滋润干燥的皮肤，使其柔软光滑。
2.去除死皮
牛奶中的乳酸可以轻柔地去除死皮细胞，使肌肤更加清洁。
3.缓解晒后肌肤
用牛奶浸湿化妆棉敷在晒伤的皮肤上，可以缓解晒后不适，减轻皮肤灼热感。
牛奶的妙用二：营养保健
1.补充钙质
牛奶是钙的良好来源，有助于保持骨骼健康。
2.缓解消化不良
喝一杯温热的牛奶可以缓解胃部不适，帮助消化。
3.提高睡眠质量
在睡前喝一杯温牛奶可以促进睡眠，使人更容易入睡。
牛奶是一种多功能的液体，不仅可以作为饮料，还可以用于护肤、营养保健等方面。无论是内服还是外用，牛奶都是一种经济实惠且有效的自然产品。