辅酶Q10是什么?
辅酶Q10是一种类似维生素的物质,存在于人体细胞中,特别是在心脏、肝脏和肾脏等代谢活跃的器官中。它是维持身体正常功能的重要辅酶之一。
- 辅酶Q10具有抗氧化作用,可以保护细胞免受氧化损伤。
- 它参与细胞能量代谢过程中的电子传递,帮助产生细胞能量。
- 辅酶Q10还有助于维持心血管健康,支持免疫系统功能。
人体可以通过食物摄取一部分辅酶Q10,同时也能够自身合成一部分。
为什么人们需要辅酶Q10?
随着年龄增长,人体对辅酶Q10的需求量可能会增加,同时某些因素如疾病、药物使用等也会影响其水平。一些研究表明,辅酶Q10可能对心血管健康、免疫系统和抗氧化防御起到一定作用。
- 心血管健康:辅酶Q10可以支持心脏功能,有助于维持心血管健康。
- 抗氧化防御:作为抗氧化剂,辅酶Q10可以帮助防止自由基损伤,延缓衰老过程。
- 免疫支持:辅酶Q10也被认为对免疫系统功能有所帮助,有助于抵抗疾病。