辅酶Q10是什么？
辅酶Q10是一种类似维生素的物质，存在于人体细胞中，特别是在心脏、肝脏和肾脏等代谢活跃的器官中。它是维持身体正常功能的重要辅酶之一。
- 辅酶Q10具有抗氧化作用，可以保护细胞免受氧化损伤。
- 它参与细胞能量代谢过程中的电子传递，帮助产生细胞能量。
- 辅酶Q10还有助于维持心血管健康，支持免疫系统功能。
人体可以通过食物摄取一部分辅酶Q10，同时也能够自身合成一部分。
为什么人们需要辅酶Q10？
随着年龄增长，人体对辅酶Q10的需求量可能会增加，同时某些因素如疾病、药物使用等也会影响其水平。一些研究表明，辅酶Q10可能对心血管健康、免疫系统和抗氧化防御起到一定作用。
- 心血管健康：辅酶Q10可以支持心脏功能，有助于维持心血管健康。
- 抗氧化防御：作为抗氧化剂，辅酶Q10可以帮助防止自由基损伤，延缓衰老过程。
- 免疫支持：辅酶Q10也被认为对免疫系统功能有所帮助，有助于抵抗疾病。