孕妇吃什么可以降火？

适合孕妇的降火食物

1.蔬菜：青菜、黄瓜、苦瓜等绿色蔬菜富含维生素和矿物质，有助于清热降火。

2.水果：西瓜、橙子、苹果等水果富含水分和维生素，有利于清热解毒。

3.粗粮：燕麦、玉米等粗粮含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，清除体内废物。

以上食物不仅可以缓解孕妇的火气，还有助于保持身体的健康。

孕妇火气大的危害

孕妇在怀孕期间要注意饮食习惯，选择适合自己的食物，避免火气大带来的不良影响。